酵素ダイエットの食品効果と体験談のブログ
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ダイエットに役立つ酵素とは?

ダイエットに役立つ酵素とは?





ダイエットに役立つ酵素があります。


アミラーゼという消化酵素で、食べたものを消化し、栄養として吸収する役割をします。


しかし酵素は消耗品です。


無理なダイエットによるストレスなどで食べ過ぎると、消化酵素がなくなるのです。


消化酵素がなくなってしまうと、人間の体内に備わっている元の酵素が働かざるを得なくなります。


それにより免疫力が低下し、病気になりやすくなってしまうのです。


ダイエットでリバウンドした人は特に要注意で、このような場合は酵素を外から補って体質改善をしていく必要があります。


無理のないダイエットをしていれば、外から補わずとも自然と体の中から消化酵素の働きが活発になるはずです。


毎日の食事のメニュー、量、摂り方がとても重要なのです。
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