酵素ダイエットの食品効果と体験談のブログ
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消化酵素がダイエットには重要です

消化酵素がダイエットには重要です





消化酵素ダイエットには重要です。


消化酵素とは、食べ物を消化、吸収する酵素のことで、代表的なものにアミラーゼがあります。


消化酵素の働きを活発にするためには、よく噛むことが重要であり、ダイエットにもつながるのです。


もしよく噛まずに飲み込んでばかりいると、胃腸が変わりに消化を行うため、消化不良となってしまう恐れがあります。


また、酵素で消化されないため、栄養の吸収もできません。


以上の事からもわかるように、消化酵素ダイエットには重要なのです。


よく噛んで消化酵素の働きを活発にすれば、スムーズにダイエットができるのです。


それでも成果が上がらない場合は、体内酵素が不足していると考えられます。


その場合は外から酵素を補いましょう。
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